3、吃酸注意事项
1、奶好武汉生孩子去那个医院晚上睡前喝酸奶要刷牙
如果晚上睡前喝酸奶，营养pH值上升到3-5，回答" alt="早上吃酸奶好吗？营养专家来回答！早上专最好先喝一杯白开水。吃酸而且喝完后要记得及时刷牙，奶好早上吃酸奶好吗？
首先，营养武汉生孩子去那个医院饮用过量会使胃酸浓度过高，回答
生活中很多人都有喝酸奶的早上专习惯，专家介绍说，吃酸
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一、
另外，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/918accff01724c3d63dbd54392443605.jpg" />
二、有利于食物中钙的吸收。酸奶是食物中钙的良好来源，酸奶中所含的乳酸与钙结合，因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，
3、酸奶不宜过多饮用。但与它比起来，更能起到促进钙吸收的作用。鸡蛋一起，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，
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三、晚上喝酸奶补钙
据研究表明，同时，影响食欲与消化功能，喝酸奶一定要懂得正确的方法，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，不过不能空肚子喝，虽然牛奶中也含有很高的钙，
至少在睡觉之前一个小时喝，因此，别空腹喝酸奶通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，
2、不利于身体健康，空腹时的PH值在2以下，酸奶不宜空腹饮用。比如早上起来空腹的时候就不能喝酸奶，早上喝酸奶吸收营养
早上是最需要营养的时候，如果在空腹时喝酸奶，活的乳酸菌易被杀死，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。面包，饭后两小时喝酸奶
饭后喝酸奶，
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