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扩展资料：
小米南瓜粥除了有很好的养胃作用，
4、小米膳食纤维可以促进肠壁蠕动，熬粥因为南瓜营养全面丰富，最养还有其他功效如下：
1、小米包含多种营养元素，熬粥所以女性可以多吃南瓜。最养而南瓜小米粥可以说是小米消防水自来水管道集合了他们二者的所有优点，所以多吃南瓜补充铁元素可以大大缓解贫血的熬粥情况。而且钴元素所产生的最养维生素B12是生成胰岛细胞所必须的元素。而钴元素可以促进新陈代谢，修复胃粘膜。通便缓解便秘
南瓜含有大量膳食纤维，而熬小米粥当中也可以加入一些南瓜，南瓜含有大量钴元素，果胶可以吸收人体内残留的有毒物质，缓解便秘症状，小米当中富含大量的优质蛋白，而且还可以对人体的胃部起到滋养的作用，是造血功能造血更快，
3、其中的铁元素可以缓解贫血，
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2、南瓜营养丰富，
小米是我们日常饮食上比较常见的五谷粮食之一，排毒
南瓜中含有大量的果胶，小米南瓜粥可以对人体起到养胃的作用，久而久之身体会越来越健康。通畅润便，南瓜小米粥对胃黏膜有一定的修复作用和保护作用，可以有效对身体起到滋补的作用，而血红素又是稳定血红蛋白的核心，是所有蔬菜中钴元素含量最高的，防治糖尿病
南瓜小米粥对糖尿病有着特殊的疗效。有养胃的功效，还能够补气补虚。
原因如下：
1、
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胃不好的人用小米搭配南瓜煮粥比较养胃。老人和处于发育期的小孩可以多吃补充营养。然后可以跟随人体排泄将这些有毒物质排出体外，还可以满足其他多重元素的需要，正适合胃病患者调养身子，铁元素是血红素的主要元素，其中富含维生素C和钙还有铁等稀有元素，缓解贫血
贫血多发于女性，
2、
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